手脚冰冷可以用柠檬来泡脚吗

每天忙碌的工作结束，身体都会相当的疲倦，这时候如果可以在临睡前泡泡脚的话将会是非常舒心的事情，泡脚的话既能缓解疲劳，又利于睡眠。用柠檬泡脚，柠檬含有丰富的维生素，具有抗氧化性，对促进肌肤的新陈代谢十分有效。而泡脚可以改善局部血液循环，驱除体内寒湿，促进新陈代谢，最终达到养生保健的目的。但柠檬泡脚时间不宜太长，最好控制在15--20分钟。如时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。