孕期的时候能不能喝柠檬水

柠檬水是用新鲜柠檬酿造的水。味道很酸，孕妇可以喝，但是不要喝太多，喝太多会影响胎儿，有可能会引起胃部不舒服，吃柠檬这种富含维生素c的食物补充维生素C很好的。但一次不能吃多，酸酸的柠檬这种富含维生素c的食物多食伤胃，易影响消化功能。此外柠檬这种富含维生素c的食物皮也有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁食用最有营养。平时要多注意休息，营养均衡，定期产检，保持情绪愉快，这样有利于宝宝发育。