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生姜红枣木耳煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

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生姜红枣木耳煮水喝

益气、温中散寒

胃脘冷痛者

热盛及阴虚内热者、虚寒溏泄者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜为植物姜的新鲜根茎,味辛性微温,归肺丶脾、胃经。红枣又可称为大枣,味甘性温,归脾、胃、心经。木耳为真菌木耳、毛木耳等的子实体,归肺、胃、大肠经,生姜红枣木耳煮水喝具有益气、温中散寒等功效。 1、益气 生姜和红枣均归脾经,可健脾而长脾气,而木耳归肺经,长于补肺气,故生姜红枣木耳煮水喝具有益气的功效,可用于脾气虚弱、倦怠乏力等病症。 2、温中散寒 生姜味辛性微温,红枣性温,生姜、红枣、木耳均归胃经,辛散温通,故生姜红枣木耳煮水喝具有温中散寒的功效,常可用于风寒感冒、胃脘冷痛等症。 不宜同食 1、韭菜 生姜红枣木耳煮水喝、韭菜均性温,同食可能会导致机体内热过盛,进而可能引起上火。 温馨提示

生姜红枣木耳煮水在饮用时需注意适量,避免一次性饮用过多,以免出现腹胀、腹痛等不适症状。

食用方法

1、直接服用 将生姜、红枣、木耳洗净后加入适量清水熬煮,煮沸后出锅,待温度适宜后可直接服用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-17

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