孕妇吃板栗对身体好吗

孕妇可以吃栗子，特别是在怀孕初期，栗子含有大量的叶酸，参与血细胞的产生，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形、隐性脊柱裂、脊髓肿胀等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，另外栗子富含蛋白质和氨基酸。