怀孕初期可以吃板栗吗

怀孕初期可以吃栗子，栗子富含钾、锌、铁等矿物质，还有蛋白质、脂肪、维生素C等营养素，孕妇吃脾胃、消肿有好处，建议您一天吃不超过10粒，长期的食用很容易会引起妊娠糖尿病。建议患者加强营养，不吃辛辣刺激的食物。