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鲜栗子具有止血作用，可用于治疗吐血、鼻出血、便血等常见出血性疾病。生栗子去壳捣碎成泥状，涂抹在患处，可治疗跌打损伤、充血、肿痛等。中医临床证明，它具有一定的疗效。生吃能降气益气，理气鼻衄，所有血证皆可使用。药剂师孙思邈长期以来一直强调使用“生”。如何吃栗子对保健更有效。如果中老年人养成每天吃干栗子的习惯，可以有效预防和治疗肾虚、腰酸腿痛。栗子富含软性膳食纤维，糖尿病患者也可以适度品尝。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪。加强体育锻炼
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