来月经时可以艾草泡脚吗？

艾草是属于辛热的植物，一般女人多有虚寒症状，经期会尤其严重，如果在经期的话是可以用艾叶泡脚的，艾叶有温经散寒、暖胞宫温经散寒而且还可以帮助血液循环缓解痛经的。艾草泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内，泡一两次就可以了，要多注意保暖。开始的时候先用艾叶水熏脚，如果温度能够耐受，就可以把脚放在水里浸泡，等水凉了以后再加以艾叶水，但是不能掺凉水。但是要避开月经量多的时候，毕竟艾叶有温经的作用，容易引起血管扩张，月经量会进一步增多的。建议你经期不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，不要接触冷水，可以喝点红糖水。