洋葱和胡萝卜能一起吃吗

洋葱和胡萝卜可以一起进食，但是进食的量不要过多。因为洋葱对胃黏膜有刺激性，胡萝卜偏硬也不容易消化，进食过多会影响胃肠蠕动导致消化不良。甚至还可能出现恶心、腹痛、腹胀等。尤其对于有消化系统疾病的人群，两种食物要控制进食量，以免造成病情加重或者反复。洋葱和胡萝卜当中都富含丰富的维生素和微量元素，能够补充机体所需要的营养成分，而且不含脂肪不会造成肥胖发生。