功能效用牛根草，又名怀牛根草、牛膝等，属苋科、牛膝属

功能效用

牛根草，又名怀牛根草、牛膝等，属苋科、牛膝属多年生草本植物，高70-120厘米，种子矩圆形，黄褐色。花期7-9月，果期9-10月。其根可以入药。牛根草具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋的功效。

1.活血祛瘀

牛根草有化瘀通经的作用，可以治疗瘀血阻滞所致的妇女经闭，月经不调，痛经，产后瘀血腹痛肌难产，胞衣不下，癥瘕，跌打损伤等证，常与桃仁、红花、川芎、当归等活血祛瘀药同用。

2.强筋健骨

牛根草还可补肝肾、强筋骨，治疗肝肾不足引起的腰膝酸软，下肢无力以及风湿痹痛等。

3.利尿通淋

牛根草有利尿通淋的作用，可以治疗小便不畅。通常将牛根草和石韦、滑石等一起配伍治疗淋证、尿血、小便不利等。本品苦性善下行，能导热下泄，引血下行，以降上炎之火，可以治疗热盛火升，缓解低热、盗汗、心烦、口干或口腔溃疡等症状。

营养价值

牛根草中含有多种物质，其中氨基酸类包括甘氨酸、精氨酸、酪氨酸等；甾体类化合物包括牛膝甾酮、蜕皮甾酮、紫茎牛根草甾酮；无机元素包括钼、铬、铜等；还有皂苷、生物碱、多糖、香豆素等。牛根草能逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行，可治多种疾病。

饮食宜忌

适宜：跌打伤痛者

牛根草能活血祛瘀，性善下行，长于活血通经，有疏利降泄的特点，尤其多用于妇科经产诸疾及跌打伤痛。

禁忌：中气下陷、月经过多者

牛根草以宣导下型为主，中气下陷者不适合食用。而且牛根草具有活血化瘀的功效，月经过多者不适合食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

牛根草能活血，可能影响孕妇健康，导致其出现流产现象，因此孕妇不宜食用。

婴幼儿应谨慎食用。

牛根草能逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行，婴幼儿需在医师指导下食用。

牛根草、牛膝等，属苋科、牛膝属多年生草本植物，高70-1效用牛根草，又名怀牛根草、牛膝等，属苋科、牛膝属多年牛根草、牛膝等，属苋科、牛膝属多年生草本植物牛根草，又名怀牛根草、牛膝等，属苋科、牛膝属多年生草本植物属苋科、牛膝属多年生草本植物，