吃南瓜子的好处和坏处

吃南瓜子好处有四种，一、由于南瓜子中含有丰富的锌元素，所以能够杀掉肠道内的寄生虫。二、因为南瓜子中含有丰富的泛酸，能够缓解心绞痛。三、南瓜子还能够有效的预防前列腺疾病。四、由于南瓜子中含有丰富的氨基酸，所以经常食用可以预防肾结石。南瓜子的坏处有两种，一、南瓜子不宜与羊肉一起同时食用，有可能会引发胸闷、腹胀等症状。二、胃热的患者应少食南瓜子。