空腹吃板栗肚子不舒服是什么原因？

栗子富含蛋白质，不容易消化。如果空腹吃得太多，会导致腹胀、消化不良和其他不舒服的症状。如果消化功能不太好，尽量少吃栗子。医生不建议空腹吃过多的栗子，以避免胃肠道消化不良、严重便秘甚至食物积累。适当遵医嘱，使用一些药物增加胃肠蠕动，促进消化，适当活动，多喝水。一般来说，我们应该注意避免暴饮暴食，避免在不久的将来吃辛辣刺激的食物。建议暂时采用清淡饮食，食用易消化的食物。适度运动能促进消化。如果症状严重，可以服用消化道艾滋病。