孕妇能不能吃柠檬

孕妇可以适量吃柠檬。柠檬营养丰富，低糖高酸，具有酸中带甜的香味，尤其是果酸及维生素C含量高。孕妇适当食用可以补充维生素，怀孕初期吃酸味水果可以缓解呕吐症状，增加食欲。孕妇吃柠檬可以缓解孕吐，柠檬含有大量的有机酸，包括柠檬酸、苹果酸等，有生津止渴、增加食欲等功效。女性在孕早期常会有恶心呕吐、食欲不振等妊娠反应，适量吃柠檬可以缓解妊娠症状。但不要多吃，孕期注意加强营养，注意休息，不要剧烈运动，放松，定期进行产前检查。