，是一种多年生藤本植物，可以药用，也可一种多年生藤本植物，可以药用，也可以直接饮用。野生莓茶主要功能效用野生莓茶又叫

功能效用

野生莓茶又叫藤条，是一种多年生藤本植物，可以药用，也可以直接饮用。野生莓茶主要来源于土家族，土家人基本发生各种疾病就会饮用这种茶，且村里过百岁的老人非常多，所以这种茶也称为“长寿藤”。具有软化血管、改善睡眠、延缓衰老的功效。

1.软化血管

野生莓茶所含的天然芦丁等黄酮类化合物，以及甾醇类化合物谷甾醇，能维持血管渗透压，减低血管脆性，防止血管破裂，还能促进血液循环。其中的谷甾醇能降低血中胆固醇，预防动脉粥样硬化。

2.改善睡眠

野生莓茶有调节神经、镇静安神的作用，它能营养神经元，放松神经，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等都有调理作用。

3.延缓老化

野生莓茶中富含以二氢杨梅为代表性的多酚类生物活性物质，具有强力的杀菌消炎、抗氧化的能力。而且还可以重建损伤组织，达到延缓衰老、抗氧化等功效。

营养价值

野生莓茶含人体必需的17种氨基酸，以及钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素。其中黄酮类化合物含量大于6%，适宜体质虚弱者及免疫力低下者饮用。长期饮用能祛病强身、延年益寿。野生莓茶所含的黄酮能去除有害酸汰和酮体，清除血液里的血垢，还能杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿，它对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等多种致病菌均有很强的杀灭能力。

饮食宜忌

适宜：上呼吸道感染、心血管疾病患者

野生莓茶中含有特殊的生物活性物质-二氢杨梅素，对于各类上呼吸道类疾病都有辅助治疗作用，适合上呼吸道感染的患者饮用。不仅如此，心血管疾病患者饮用野生莓茶还可保护缺氧的心肌，防止心肌病变的发生。

禁忌：腹泻患者

野生莓茶性质微寒，过量饮用会导致脾胃虚寒，引起腹泻，故腹泻患者不宜饮用，以免加重病情。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

怀孕女性不适宜饮用野生莓茶，因为野生莓茶中含有一些天然药用成分，孕妇饮用后，这些成分可能通过脐带进入胎儿体内，进而对胎儿发育产生不良影响。

婴幼儿应谨慎饮用。

婴幼儿身体尚未发育完全，很多内脏器官功能较弱，因此不适宜饮用野生莓茶，否则不仅不能充分吸收野生莓茶中的营养，还会加重身体负担，对生长发育不利。

，是一种多年生藤本植物，效用野生莓茶又叫藤条，是一种多年生藤本生藤本植物，可以药用，也可以直接饮用。野生莓茶，是一种多年生藤本植物，可以药用