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泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。柠檬泡脚水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,但其实不对。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不是烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。柠檬泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
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