乌饭果的功效是什么

乌饭果一般能够起到促进睡眠的功效，大多对于失眠能够起到一定的缓解作用。另外还能起到止咳的效果，多数对于感冒引起的咳嗽能起到一定的改善作用。此外还能够起到健脾消食的功效，通常对于脾胃虚弱或者食欲不振能起到一定的缓解效果。并且乌饭果还能起到益肾固精的功效，对于肾虚造成的遗精以及早泄能够起到一定的改善作用。