孕妇早期可以吃开心果吗

开心果具有健脾壮腰、补肾健肌的作用。它能治疗腹泻、皮肤红肿发痒、内外出血等。开心果可在孕期食用，应适量食用，不宜过量食用，会引起上火。对孕妇来讲，如果有便秘的情况，也可以选择吃一些开心果来达到通便的作用，因为开心果能够有效润肠道。如果有孕妇神经衰弱或是贫血情况发生，也可以选择吃点儿开心果来改善这种症状，当然记得开心果也不要吃太多。吃多了会引起上火。应注意适当休息，多吃新鲜水果和蔬菜，头三个月应注意补充叶酸。