玫瑰枸杞红枣桂圆泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

玫瑰枸杞红枣桂圆泡水

功

补益心脾、行气解郁、滋补肝肾

宜

健忘失眠者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玫瑰味甘、微苦，性温，归肝、脾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；桂圆味甘，性温，归心、脾经。玫瑰枸杞红枣桂圆泡水具有补益心脾、行气解郁、滋补肝肾等功效。 1、补益心脾 桂圆能补心脾、益气血、安神；红枣能补脾益气、养心血、安心神。故玫瑰枸杞红枣桂圆泡水具有补益心脾的功效，可用于心悸怔忡、健忘失眠等病症。 2、行气解郁 玫瑰芳香行气，味苦疏泄，既能疏肝解郁，又能行气止痛。故玫瑰枸杞红枣桂圆泡水具有行气解郁的功效，可用于胸胁脘腹胀痛等病症。 3、滋补肝肾 枸杞长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。故玫瑰枸杞红枣桂圆泡水具有滋补肝肾的功效，可用于精血不足、腰膝酸痛等病症。 不宜同食 1、大葱 玫瑰、枸杞、红枣、桂圆都为中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大葱，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

玫瑰枸杞红枣桂圆泡的水性质温热，上火的人群应谨慎饮用。

食用方法

1、泡水 取适量玫瑰、枸杞、红枣、桂圆洗净，放入杯中，加入白开水，冲泡一段时间即可饮用。