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对于糖尿病,饮食控制也非常重要。饮食疗法的原理是控制总热量和体重。无花果含糖量高。但是可以适当的吃一些无花果,要严格控制量,也要遵循一般水果的食用的原则。食用的时间,最好是可以放在两餐饭之间,饭前的一到两个小时左右,避免下一餐饭进食的时候摄入太多的热量,也可以避免餐后食用水果,有可能会加重餐后高血糖的这种情况,所以水果最好是能够放在饭前吃,不要放在饭后吃。饮食方式吃七成饱即可,少量多餐,饮食应控制,每天适当锻炼,避免吸烟和饮酒。
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