无花果糖尿病人可以吃吗？

对于糖尿病，饮食控制也非常重要。饮食疗法的原理是控制总热量和体重。无花果含糖量高。但是可以适当的吃一些无花果，要严格控制量，也要遵循一般水果的食用的原则。食用的时间，最好是可以放在两餐饭之间，饭前的一到两个小时左右，避免下一餐饭进食的时候摄入太多的热量，也可以避免餐后食用水果，有可能会加重餐后高血糖的这种情况，所以水果最好是能够放在饭前吃，不要放在饭后吃。饮食方式吃七成饱即可，少量多餐，饮食应控制，每天适当锻炼，避免吸烟和饮酒。