来月经应少吃薯片。薯片的主要原料是土豆，富含B族维生素、氨基酸、蛋白质等成分，是一种膨化食品。来月经的女性应少吃薯片，避免过量食用，导致上火及情绪不安。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-27 · 1256次阅读
来月经应少吃芒果干。芒果干中含有丰富的糖、维生素、蛋白质及多种微量元素，具有清肠胃、抗菌、防治高血压和动脉硬化等功效。食用芒果干有助于提高机体免疫力，但芒果性微...
标药网官方 · 发布于：2023-03-27 · 1852次阅读
来月经应少吃杨桃。杨桃含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖等成分，具有清热、生津、利水、解毒等功效。但由于杨桃性寒，来月经的女性应少吃杨桃，避免过多食用，导致出现痛经...
标药网官方 · 发布于：2023-03-27 · 1018次阅读
来月经应少吃猕猴桃。猕猴桃又称奇异果。猕猴桃含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁等，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。但猕猴桃性凉，女性经期...
标药网官方 · 发布于：2023-03-26 · 1417次阅读
来月经应少吃木瓜。木瓜所含的蛋白分解酵素可以补偿胰和肠道的分泌，有助于分解蛋白质和淀粉；木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织、...
标药网官方 · 发布于：2023-03-26 · 1223次阅读
来月经应少吃花甲。花甲含有丰富的营养成分，具有滋阴明目、软坚化痰等功效。但花甲性寒，来月经的女性应少吃花甲；尤为宫寒的女性，更应谨慎食用花甲，以免加重宫寒的症状...
标药网官方 · 发布于：2023-03-26 · 1443次阅读
来月经应少吃荔枝。荔枝中富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易导致口腔溃疡、流鼻血、内...
标药网官方 · 发布于：2023-03-26 · 1026次阅读
来月经应少吃凤梨。凤梨中富含果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质；凤梨具有清暑解渴、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。但...
标药网官方 · 发布于：2023-03-26 · 1336次阅读
月经期应少吃皇帝柑。皇帝柑含有大量膳食纤维、维生素C、维生素A及矿物元素，具有理气化痰、美容养颜等功效。中医认为皇帝柑中的橘络有活血化瘀作用，平时可适量食用，但...
标药网官方 · 发布于：2023-03-26 · 994次阅读
月经期应少吃绿豆。绿豆含有蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁及多种维生素，具有清热解毒、利水消肿、抗过敏等功效。月经期适量食用，可以加速体内水分的新陈代谢，增加排尿量...
标药网官方 · 发布于：2023-03-26 · 1352次阅读
