绿豆煮水几分钟最排毒

绿豆煮水一般三分钟左右是一个最佳的状态，这个时候是排毒效果比较好的。但是胃肠不好的人平时绿豆水是不建议经常去喝的，因为有可能会造成腹泻的情况出现。在天气比较炎热的时候煮一些绿豆水来喝的话，可以起到排毒降暑的作用，所以一般在夏季的时候都是建议大家多喝一些绿豆水的，可以防止中暑的情况出现。绿豆再煮三分钟之后晾凉可以放在冰箱里面随时饮用。