孕早期可以吃绿豆吗

绿豆是豆科植物的种子，具有清热解毒的功能。也是一种常见的豆类食物。绿豆有丰富的药用和食用价值，绿豆味甘、性凉。孕妇夏天喝一些绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿。也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。绿豆中含有人体中必需的赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料，可促进胎儿发育，增强免疫力。但是绿豆性凉，应适量食用，如有脾胃虚寒的孕妇不宜食用，建议孕期少食生冷寒凉食物，补充营养保证胎儿正常发育，定期去医院做孕检。