怀孕初期，真的可以吃板栗吗

早孕反应是指半数的女性在怀孕6周左右可以出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、饮食习惯改变、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列的症状，称为早孕反应。妊娠初期是可以吃一些板栗的，孕妇食用板栗能够养胃健脾、利水消肿，对于怀孕初期出现的早孕不适、下肢水肿等均有预防和治疗作用。补充叶酸至孕早期三个月，多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物，不要吃生冷寒凉及辛辣等刺激性食物，做好孕期检查，怀孕前三个月一定要多注意休息，避免劳累，以免引起流产。