孕妇可以吃李子吗？

李子营养丰富。水果含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁和其他营养物质。因此李子适合普通人群食用，包括孕妇。最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃，每个人体质不同过敏的体质也不同。在日常生活中可以要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修肝脾。建议怀孕期间多吃营养食品，多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内叶酸和维生素有利于宝宝的发育成长。