孕早期可以吃李子吗

怀孕早期孕妈妈是可以吃李子的。李子富含蛋白质、胡萝卜素、维生素和其他营养成分，能增加食欲，防止怀孕期间便秘，增加肠道蠕动。李子也能预防皮肤变差，有很好的美容养颜功效。另外，李子可预防孕期贫血，有促进血红蛋白再生的作用，贫血的孕妇也可以食用，还能降压、止咳、去痰、清肝利水、生津止渴。食用李子不能过量，每天最好不要超过5个，过量的吃李子容易引起腹胀，损伤脾胃。对于脾胃虚弱的孕妇，很有可能可能会引起腹泻。