李子吃多了会怎么样

保健李子味道酸甜，性质凉爽。具有清肝清热、生津利尿的功效。特别适用于治疗胃阴虚、口渴、咽干、大腹浮肿、排尿困难等症状。李子对肝脏疾病有很好的维持作用，但应该适当食用，以便对健康有益而无害。李子是凉的，所以肠胃消化不良的人应该少吃，否则过量食用会导致轻度腹泻。大多数胀气是由饮食引起的。腹部胀气是指肠内的大量气体，称为“肠气”。胀气有两个原因。一是吞咽了太多的气体，二是大肠产生了太多的气体。就饮食而言，一日三餐应该合理分配。饥饿和饱腹感应该是一致的。一般来说，一个人应该吃八份全食物而不是暴饮暴食，以适应肠胃的消化能力。过多的食物容易消化不良和胀气。豆制品、土豆、甜瓜、豆类等吃得太多，容易产生气体和胀气，应注意避免。在医学上，多酶片有助于消化，可以适当使用。