经期可以吃猕猴桃吗？

痛经是妇女常见的现象，月经期间必须合理饮食，才可以避免痛经加重，猕猴桃可以在月经期间吃，因为猕猴桃富含维生素C、肌醇和氨基酸，能增强免疫系统，促进伤口愈合和铁吸收，补充大脑所消耗的营养，但是月经期间吃猕猴桃一定要适量。