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感冒期间的饮食上来讲,尽可能少吃一些生冷辛辣刺激性油腻的食品。牛肉面的话这个能够食用的,吃面可以增加患者抵抗力,增加营养,有利于感冒的恢复。多食用一些小米粥面条,红枣绿豆粥萝卜汤鸡汤等。感冒期间要多喝一些白开水,白开水可以升高血液中血红蛋白含量,提高人体的免疫能力,给予机体的抗病效果。而且感冒之后最好及时的服用药物来治疗,也要做好保暖工作,可加快感冒的恢复速度。平时多吃清淡的食物,多吃含维生素c的水果。
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