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喉咙发炎多是由细菌,病毒感染造成的感冒,上火等原因导致的。喉咙发炎是不能吃牛肉的,不利于身体恢复,甚至可能会导致病情加重,平时在家把控好室内湿度,适度的室温和湿度对喉咙有良好的湿润和物理治疗作用,饮食上注意清淡一些,最好是多喝一些流质的食物,多吃水果蔬菜,水果中含有丰富的维生素,有利于身体恢复。建议放松心情,保持身心愉快,多喝一些白开水,另外保持空气新鲜,早睡早起,养成良好的睡眠习惯,保证睡眠充足。
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