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月经期可以喝咖啡吗

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女性月经期可以适量喝咖啡,但不宜过多。少量喝咖啡可以起到提神醒脑的作用,能够改善月经期间疲劳不适感。但喝太多咖啡就会影响女性健康。咖啡中含有的咖啡因成分,会刺激神经和血管,如喝了太多的咖啡,就容易导致盆腔血液循环加快,会引起月经量增多或经期延长等症状,还可能会引起痛经不适。而且喝过多的咖啡就让神经兴奋,加重女性月经期出现的烦躁不安,或是失眠等症状,不利于健康。如果平时有喝咖啡的习惯,在经期可以少量饮用,注意控制好量,不宜喝太多,睡前也不要喝太多咖啡。

标签: 月经期可以喝咖啡吗 痛经 失眠 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-06-16

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