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11岁的小孩能喝咖啡吗

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11岁的小孩最好不要喝咖啡。因为咖啡的成分中主要是咖啡因,咖啡因会造成大脑神经细胞产生兴奋的作用。孩子喝了咖啡以后,会过度兴奋产生失眠或者入睡困难,影响孩子第二天上课。另外,孩子喝了咖啡以后,咖啡的成分会影响身体对钙元素吸收,影响孩子的骨骼的正常发育,对孩子的生长发育带来明显不好影响,所以建议11岁的孩子不要喝咖啡。可以喝奶制品,比如牛奶,还可以喝酸奶,还可以喝豆浆,这些饮料中含有丰富的蛋白质,可以促进孩子生长发育,奶制品中的营养成分,可以满足宝宝营养发育的需求。所以11岁的孩子最好不要喝咖啡。

标签: 11岁的小孩能喝咖啡吗 失眠 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-06-16

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