乌梅怎么吃对肝脏有好处

乌梅具有生津止咳的作用，现代医学表明，还可以起到保护肝脏的作用，用法一般为泡水后服用。乌梅还具有杀菌的功效，对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等细菌，都可以起到一定的抑制作用。此外乌梅还可以帮助消化，提高食欲，调理消化道功能。乌梅也有可能产生副作用，如果过量食用有可能引起上火，也可能会造成蛀牙，所以不建议长期过量食用。