李子的功效和作用糖尿病人可以吃李子吗

李子的功效与作用主要有美容、养颜、有益血管健康、帮助消化、改善贫血、镇咳。因此糖尿病患者可以适当食用李子，对身体健康也是有益处的。但是，一定要严格控制每次的食用量，并且尽量在两餐之间食用。避免在餐后食用，以免造成餐后血糖过度升高。如果近期血糖控制不佳时，应该避免食用李子。虽然李子中含有丰富的维生素及人体所需的微量元素，对于身体健康是有一定益处的。但它同时也是一种含糖量比较高的水果，因此糖尿病患者，必须严格控制李子的食用量及食用时机。