小儿消化不良能不能喝黑米粥

小儿消化不良能不能喝黑米粥

宜喝 黑米粥

宜喝 原因

小儿消化不良可以适量喝黑米粥。黑米粥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素及钙、磷等矿物质。黑米粥中的黑米，性平、味甘，具有开胃益中、健脾暖肝的功效。小儿消化不良多与胃肠运动功能障碍有关，适量食用黑米粥，有益于胃肠功能的调节。因此，小儿消化不良可以适量喝黑米粥。

怎么吃

黑米粥可直接食用，可以在每日三餐中食用，也可以在两餐中加食。黑米粥可与大米配伍，有开胃益中、缓脾明目的作用。

饮食建议

由于小儿的消化功能较弱，临床中小儿消化不良症状较为常见，可采取中药治疗、西药治疗、应用肠道益生菌等治疗方式，还应帮助患儿家长了解病情，结合患儿情况及时调整饮食结构和习惯，以帮助缓解症状。1、少吃或不吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重肠胃负担，不利于病情恢复；2、饮食以清淡、易消化为主，如面条、米汤、小米粥、面片汤等；3、适量进食蔬菜、水果，但应打成泥后食用，且应注意避免进食寒凉的水果蔬菜；4、少食多餐，避免一次性进食较多的食物，对肠胃造成较大的负担。