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怎样吃香蕉减肥最合理

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减肥期间,如果选择在饭后吃香蕉的,有一定的减肥功效。主要还是由于香蕉里面还有一些促进肠道蠕动,帮助肠胃的食物和残渣快速排除体外的元素。而且香蕉作为一种营养价值比较高的水果,平时除了可以促进消化以外,还有美容养颜的功效,也还有预防一些常见的疾病等功效。所以在减肥期间的患者吃香蕉,可以选择在饭后吃,是比较合理有效的。

标签: 怎样吃香蕉减肥最合理 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-04-09

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