芋头可以有效降低血压吗

芋头对血压有一定的作用，但是降压作用比较微弱，并不能有效的降低血压。芋头的成分有黏蛋白和镁、锌等微量元素，还含有维生素B，它的热量比较低，所以有高血压的患者可以吃芋头，但是这种情况要明显的降压，单纯靠吃芋头显然不行。轻度的血压升高，可以通过饮食控制、运动等方法来改善，但是明显的血压升高，必须要使用降压的药物来控制，像选择转化酶抑制剂或钙离子拮抗竞中的长效药物，才能将血压控制在合适的范围。