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干眼症能吃蛋黄吗

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干眼症能吃蛋黄吗

干眼症可以适量吃蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪和钙、磷、铁等矿物质,还含有维生素A、维生素D等营养元素。蛋黄中含有丰富的维生素A,可以预防和食疗干眼病。蛋黄所富含的B族维生素,可改善眼睛畏光、流泪、视觉疲劳等干眼症的症状。因此,干眼症患者可以适量吃蛋黄。

食用方法

蛋黄可以蒸食、炒食,或者烘焙等做法,一般随正餐一同食用。蛋黄可与洋葱一起食用,易促进营养物质的吸收。

饮食建议

干眼症是眼科常见疾病,其主要症状包括眼睛干涩、视疲劳、有异物感、畏光、对外界刺激很敏感等。本病多采用药物治疗,还应在饮食上注意以下几点:

1、多吃健眼的食物:如小米、胡萝卜、菠菜、西红柿、枸杞、牛奶等;

2、多吃富含磷的食物:如蛋黄、虾、核桃、青鱼等;

3、多吃富含维生素的食物:如番茄、黄瓜、金针菇及水果类;

4、多吃富含蛋白质的食物:如瘦肉、牛肉、鱼肉及豆制品等。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-05-04

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