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哺乳期可以吃五指毛桃吗

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哺乳期可以吃五指毛桃吗

哺乳期可以适量食用五指毛桃。五指毛桃属桑科植物,是一种药食同源的食物,含有丰富的氨基酸、生物碱等营养元素,能够健脾化湿、益气固表,可以用来治疗产后食欲不振、消化不良、食少无力等症状,五指毛桃尤其适合体虚而奶水不够充足的哺乳妈妈,哺乳期女性吃五指毛桃的好处如下:

可治产后少乳等病症

五指毛桃中含有丰富的氨基酸、生物碱等营养元素,可以补气养生,补虚身体,还可以强身健体、健脾化湿和止咳化痰。五指毛桃对气虚、食欲不振、贫血、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用,十分适宜哺乳期食用。

对脾胃有益

五指毛桃汁液丰富,进食后不易上火,同时味道甘淡,又对脾胃有好处。对于哺乳期女性、体质虚弱、容易感冒的老人小孩均有益。

营养价值

五指毛桃全株茎果皮叶含乳液,根皮有香气,其主要成份补骨脂素、佛手柑内酯、β-谷甾醇等,具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤等作用。

禁忌人群

无湿邪无火热者

无湿邪无火热者少用五指毛桃,因五指毛桃毕竟是一种中药,不分清自身体质就盲目进食,较易加重身体的不适症状。

熬夜人群

如果经常熬夜工作的人不适合食用五指毛桃。且在食用五指毛桃的期间不应该进食辛辣的食物,要保持心情的放松,学会给自己减压,只有这样五指毛桃的功效才能被发挥出来。

胃病患者

有胃病的患者不适合食用五指毛桃,会对身体造成负担。五指毛桃本有抗菌、抑制肿瘤的功效,但是对于患有胃病的患者五指毛桃只能是加剧胃病。因此在日常生活中,不能为了补身体而盲目的饮食。

过敏者

在刚食用完五指毛桃后发现身体有明显不适应者,应该立即停止继续食用。五指毛桃虽然有诸多功效,但是对于身体素质不同的人来说其效果也不一样,对有的人来说或许是补药,但是对于有的人来说却是致命的毒药,因此在食用的时候一定要慎重。

注意事项

避免误食

断肠草常与五指毛桃混生,且断肠草与五指毛桃的根部较难区分,误食断肠草会引起中毒。对于来路不明的药草,需谨慎食用。

食用期间避免辛辣刺激性食物

五指毛桃能够补血益气,并有止咳化痰的功效。食用五指毛桃时,应少吃辛辣或者刺激性食物,避免影响药物价值。

选购优质五指毛桃

目前部分商家会将硫熏的假冒产品充当优质五指毛桃,并无良好的药用价值,所以,购买时应到正规药店,选购优质五指毛桃。

控制每次用量

人们常用五指毛桃煲汤,如五指毛桃龙骨汤,有健脾化湿、行气化痰的功效,但应注意每次只可添加20-100g,适于3-5个人饮用。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-02-26

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