普洱等地区。普洱茶讲

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

营养价值

普洱茶中含有碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、酶和矿物质等，其中氨酸含量较高，可促进人体生长和智力发育，对于预防人体早衰、老年骨质疏松症均有一定作用。

功能主治

清热生津，辟秽解毒，消食解酒，醒神透疹。

用于暑热口渴，头痛目昏，痧气腹痛，痢疾，肉食积滞，酒毒，神疲多眠，麻疹透发不畅。

药理作用

现代医学研究显示，普洱茶有暖胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、降血糖、抗衰老、抗癌的功效尤为突出。

食用量

每天不宜超过10克，茶水在500毫升为宜。

冲泡技巧

冲泡方法：采用飘逸杯泡法

投茶法：下投法

茶水比：1∶30

泡茶时间：一泡1~3分钟

冲泡水温：100℃

过程步骤

1.备器：准备飘逸杯等茶具，同时择水备用。

2.投茶：在茶叶罐中用茶则取适量干茶投入飘逸杯。

3.注水：向飘逸杯中注入100℃的热水。

4.润茶：按下飘逸杯按钮，使润茶茶水滤出。

5.弃水：将润茶茶水弃入水盂。

6.注水：再次向飘逸杯中注入100℃的热水。

7.出汤：按下飘逸杯按钮，使茶汤滤出。

8.分茶：将飘逸杯中茶汤倒入品茗杯。

9.品饮：品饮普洱散茶茶汤。

适宜人群

一般人均适合饮用。

禁忌人群

经期女性、孕妇不适宜饮用。

饮用注意

普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓，建议材质宜选陶壶、紫砂壶。居家简易冲泡时可用飘逸杯。

不宜同食

不宜与各类药物同食，以免影响药效。

储存方法

散装的普洱，可以放在没有异味的陶瓷罐或紫砂罐中进行储存，因为这两种器皿的通风性和透气性比较好，适合存放普洱茶。将茶叶装好后，密封好盖子，将其放置于阴凉无阳光直射的地方，避免受潮，室内要保持干燥。

的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡普洱茶主要产于云南省的西双版纳产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地