罗汉果饭前喝还是饭后

罗汉果需要饭后喝，因为饭前喝会刺激肠胃，容易引发肠胃不适。日常在喝罗汉果的时候，要控制好食量，不要喝太多，因为罗汉果性寒，喝太多不但不会滋补身体，反而会给身体带来伤害。饮用罗汉果后，部分人群会出现副作用，如腹胀，腹痛，腹泻等。此时要及时的停止饮用罗汉果，如果症状没有明显的缓解，就要及时的到医院就医。