怀孕期间可以吃绿豆吗？

经常食用绿豆不仅可以起到了祛热解暑的墓地，甚至还有还有助于消肿、美肤养颜的功效。孕妇是可以适量吃绿豆的，绿豆不仅有良好的食用价值，还有非常好的药用价值。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，绿豆虽然可以吃但不能长期食用，如孕妇本身有脾胃虚弱或正在服药时，要避免食用绿豆，否则只能降低效果，而且，生绿豆的气味浓烈，吃后易恶心、呕吐。建议平时生活中加强营养，摄入优质蛋白质，避免跌倒磕碰。