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您好，绿豆很寒凉，尽量别喝，南瓜是健脾胃的，可以吃，对于经期的饮食，一般最好不要吃寒凉的东西，注意腹部保暖就可以了。月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。在例假期间是可以喝南瓜汤的，没有什么危害，也不会影响例假剂量，如果您的例假较多，那么您就要注意了在例假期间不要服用带有活血的药剂或者吃带活血的食物就可以避免例假在原有的基础上加多量了。祝您健康!
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