孕妇能吃马兰头吗？

马兰头富含维生素和无机盐，比菠菜更富含营养。马兰头的铁含量是苹果的30倍，橘子的10倍，比芹菜和卷心菜还多。因此孕妇应少吃马兰头。马兰头性凉味辛无毒，有凉血止血、利尿消肿、清热消毒的功效，同时还有明显的抗菌作用，是“天然抗生素”，这对于孕妇是有益的。但是马兰头性质寒凉，孕妇不能多吃，特别是怀孕初期最好不要吃凉性的食物。而有习惯性流产史的孕妇，更应谨慎食用马兰头。孕妇应少吃马兰头的原因如下：导致流产，马兰头性寒滑，能引起子宫平滑肌收缩，所以早期怀孕者和有习惯性怀孕者吃马头兰有流产的可能。