孕妇吃猕猴桃好还是奇异果好

怀孕期间的话肯定是奇异果或者猕猴桃都可以，补充的维生素还是比较多，猕猴桃有果中之王的美誉，并且富含维生素c，可使皮肤白皙。吃新鲜的，熟的，过的或者不熟的都不太好的，但是吃了猕猴桃别马上喝牛奶。孕妇每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。