糯米糍粑吃到胃胀想吐怎么办

根据你的描述，糯米糕是一种难消化的食物。吃得太多会导致消化不良，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、发烧等症状。建议你不要先吃东西，暂时禁食，服用促进胃动力和消化的药物，按摩腹部。平时，注意饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃多餐。平时多喝温开水，促进体内新陈代谢产生的废物的排出，保证水分的充足，多多参加一些有益的体育锻炼，来增强身体的抵抗力，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要戒烟戒酒，养成良好的进食习惯，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，要养成良好的作息规律，不要熬夜。