得了肾结石可以吃柠檬？

肾结石是可以吃柠檬的。结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！但是自己不要多吃水果，同时也需要多喝水，多排尿，这样就算水果摄入了一部分的果酸之类的，也可以通过小便排出去，并不会导致肾结石加重，你自己喝水过少，平时有经常憋尿的话，就算饮食控制的到位，也同样有可能会复发。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。