高血压患者能不能吃南瓜？

患有高血压是可以吃南瓜的，因为南瓜其实对降压有一定的辅助作用，不过高血压病人在饮食方面有很多不能吃的食物，平时饮食尽量少盐少油，不要吃太多含胆固醇的东西，也不要吸烟和喝酒，平时可以适当的做些运动锻炼身体。南瓜是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，维生素c，还有果胶等，具有润肠排便，排毒健脾作用，对血压和血糖具有一定的调理作用。吃南瓜不会使血压升高，而且吃南瓜可以有效地防止血压升高，南瓜子也有一定的降压作用，所以不用有这方面的顾虑。