来月经可不可以吃葡萄

来月经是可以吃葡萄的，葡萄含有多种矿物质和维生素，具有健脾、护胃、通便、养血益气的作用，也可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等症状，月经期间吃葡萄也是有益处的。但要注意食用不宜过量，并且用温水清洗葡萄后再食用比较好。