芡实能不能和莲子薏米一起煮

芡实能和莲子薏米一起煮，这种食物可以起到健脾和胃，补气化湿的功效，可以直接煮粥喝，也可以煮水喝，再煮的时候尽量煮熟，如果煮粥食用不要一次性吃的太多，因为芡实质地比较坚固，不容易消化，有便秘和腹胀的患者，要尽量少吃这种食物。芡实属于中药，也可以当食物长期吃，需要控制好量，适量吃能够起到养生保健的效果。