芡实能和黑豆一起打豆浆吗

芡实可以和黑豆一起打豆浆喝，长期喝可以起到强筋骨，补肾和保健的作用，芡实具有补脾止泄，补助益气的效果，但是在喝这种豆浆的时候要适量，不要一次性吃的太多，会出现消化不良的现象，还会加重便秘。芡实质地比较坚硬，不是特别容易消化，脾胃不和，或者有腹胀的患者尽量少吃芡实。吃完芡实和黑豆打的豆浆以后可以适量运动，有助于消化。