糖尿病可不可以吃开心果

根据你的描述，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。开心果含糖量不高，是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等，由于属于低糖食物，所以适合糖尿病人的食用，但是不适合糖尿病伴有高血脂的病人食用。同时要注意控制饮食，不吃碳水化合物含量高的食物，注意加强运动锻炼。